Cours hebdomadaires

Reprise des cours : lundi 17 septembre 2018

 LAMBESC, LOURMARIN, ROGNES ET VENELLES

Déroulement des cours
Les cours se déroulent en 2 temps :
→ une partie au sol (entre 20 et 30 mn) avec des exercices de préparation du corps : relaxation, éveil à la perception du Chi, automassages, respiration, centrage, posture, assouplissements…
 une partie debout avec des exercices de Qi Gong (les 8 brocards et les 11 exercices chinois de santé) et l’apprentissage des formes de Taï Ji Quan : les 24, 108 ou 127 postures.


LAMBESC

Mardi :
→  9 h 30 – 10 h 45 : débutants et 24 postures
→ 11 h – 12 h15 : avancés
Salle Léo Lagrange, avenue Léo Lagrange, près du gymnase
Jeudi :
→ 18 h 30 – 19 h 45 : débutants et 24 postures
→ 19 h 45 – 21 h : avancés (127 postures)
Salle des associations
Tarification MJC : 04 42 92 77 65 : 264 € l’année (adhésion MJC et licence comprises) ou 285 € non Lambescains.

LOURMARIN
Lundi : 18 h 30 – 19 h 45  débutants et 24 postures
               
19 h 15 – 20 h 30 : avancés
Salle Raoul Dautry, boulevard du Rayol

Nouveau ! ROGNES
Mercredi : → 10 h 30 – 11h45
Salle des associations

VENELLES
Lundi :
→ 10 h 15 – 11 h 30 : débutants et 24 postures
→ 11 h- 12 h15 : avancés
Centre de Danse du Pays d’Aix – 73 avenue des Ribas (derrière Botanic)

TARIFS
Adhésions et assurances :
Lourmarin, Rognes et Venelles  : 30 € l’année.
Un cours/semaine : 290 € l’année (payables en 3 fois au début de l’année) ou 120 € le trimestre.

INFOS
Cours d’essai gratuit
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Possibilité d’intégrer les cours tout au long de l’année.
Cours particuliers sur demande.

St Mitre 13 groupe